毛囊炎诱因不少，该如何预防？

      毛囊炎诱因不少，该如何预防？毛囊炎主要发生于未成年人，免疫力低下或糖尿病患者，好发于头部、颈部、前胸及后背.毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部蜜封包扎、皮肤受损、经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物、以及皮肤经常摩擦等刺激，均为本病的诱发因素。毛囊炎该如何预防？

      1.保持良好心情。

      日常应该保持心情的舒畅，避免出现不良的情绪，以免导致病情恶化。

      2.养成生活习惯。

      一定要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，要保证充足的睡眠，这样才有利于抵抗疾病的侵袭。

      3.注意饮食健康。

      平时的饮食中应多吃些新鲜的水果蔬菜，这样不仅可以预防便秘，还能及时的将体内毒素排出，避免吃辛辣、油腻等刺激性大的食物。

      4.注意卫生清洁。

      应保持皮肤和贴身衣物的清洁，以免细菌滋生，导致病情恶化，还有在洗澡时，避免用手搔抓患处，诱发疾病的产生。

      同时必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，保持个人清洁卫生。

      5.保持体育锻炼。

      应积极参加体育锻炼，可以提高身体免疫力的同时，还能增强皮肤的抵抗能力，但要在运动出汗后，及时清洁皮肤。

      毛囊炎是一种发生较多的皮肤疾病。有些人患病可能只是影响外观，还有些人则会有强烈的瘙痒感，让生活和工作都遭到一定的负面影响。要避免这种疾病带来的伤害，就要积极地进行预防，预防永远是较好的治疗。