怎样才能防止荨麻疹复发？

      怎样才能防止荨麻疹复发？饮食是荨麻疹较常见的原因之一，其中以海鲜等发物为主要的原因，很多人有过敏性体质，吃了这些海鲜之类的食品就会过敏，从而就会引发荨麻疹。还有常见的调料品，以及辛辣的食品也会引起荨麻疹，因此在生活中要尽量避免食用这些刺激性的食品。药物也会导致荨麻疹的出现，我们平时吃的感冒药，消炎药，或者激素类药物，会引发荨麻疹，患者以及有荨麻疹病史的人要特别注意，在生活中尽量少服用这些药物，如果是迫不得已的服用要在医生的指导下进行服用。

      1、适当增加运动

      如果荨麻疹反复发作，应该适当增加运动，能够有效调节患者机体免疫力和抗过敏能力，从根本上预防疾病的发生，极大改善人体健康，增强体质，增强自身免疫体系达到自我保护的目的，从而就从根本上防止荨麻疹的复发。

      2、保持个人及环境卫生

      荨麻疹患者要保持环境、居室以及个人的卫生清洁，家中要少养猫、狗之类的宠物，避免吸入花粉、粉尘等，以杜绝引起本病的细菌滋生，防止荨麻疹的复发。

      3、注意饮食

      荨麻疹反复发作与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，如鱼虾海鲜等，以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等均会诱发荨麻疹。对于核桃、杏仁、榛子、蚕豆、菠萝等食物，也应该有所控制，以免诱发荨麻疹。

      总而言之，在平时的生活中，应保持一个平和的心态，情绪影响自身的健康，否则会造成疾病反复发作。