汗疱疹是常见皮肤病，患者该如何进行护理？

      汗疱疹是常见皮肤病，患者该如何进行护理？汗疱疹作为常见的皮肤病，出现汗疱疹后患者会感觉到奇痒无比，症状比较轻的汗疱疹患者在避免接触诱发因素一段时间后可自行消退，汗疱疹患者在平时要注意不要抓破患处，如果将水泡抓破，会进一步加重对皮肤的损害，加重病情。那么，汗疱疹患者该如何进行护理呢？

      一、皮肤保护。

      居家期间要注意保持手足干燥，必要时可以外用爽身粉以保持干燥；尽量减少家务劳动，手尽量避免接触水和清洁剂（如肥皂、洗衣粉、洗洁精等），选用刺激性小的洗护用品，及时使用保湿霜维护皮肤屏障。汗疱疹会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使很痒，也切忌搔抓哦！以免水疱破裂后继发感染。

      二、预防过敏。

      汗疱疹与个体过敏体质密切相关。长期反复发作的患者要注意查找导致过敏的因素并尽量避免，如食物、清洁剂、化妆品等。同时要留心自己的过敏是否和接触含镍、铬等金属相关，如果相关就不要再接触含有镍、铬等的金属、合金，也不要佩戴含有镍、铬等金属的饰品，甚至要把金属性的假牙摘掉。

      三、放松心情。

      汗疱疹患者的病情与其心理压力密切相关，心理压力大的患者往往病情较重且容易复发。因此在夏季来临之时，不要过度在意汗疱疹是否复发，避免焦虑。在居家过程中，应养成良好的生活作息习惯；学会自我疏导，使用目标转移法如上上网、看看书、听听音乐，培养新的兴趣爱好，分散一下注意力；或者使用心理暗示法，给自己积极的心理暗示。

      四、避免日晒。

      在一些病例报道中，患者在强烈日光照射后发疹，而避光后皮损明显好转。进一步的研究表明日光中的UVA是真正的致病因素，而玻璃是不能阻挡UVA的，因此如果靠近透过阳光的窗户旁边时，我们也应做好防晒。应尽量避免在阳光强烈的时候外出；在外出时做好防护措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等。

      汗疱疹是一种容易反复发作的慢性疾病，有些患者即使不做任何处理，1~2周后水疱里的液体也会干涸，痂皮脱落。如症状严重给生活带来困扰，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下正确使用药物，不建议自行购买药物，以免加重皮损，延误病情。

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