天津津门皮肤病医院口碑

　　天津津门是卫计委审批的国家重点中医特色皮肤病医院、华北重点皮肤病专科医院、疑难皮肤病康复基地。建院至今，津门坚持以中医理论为基础，将传统中医与现代西医完好融合，开创“中医为本，西医为用”的皮肤病诊疗新模式。医院多次受邀参加诸多省市级、或优秀皮肤病学术交流，如亚太皮肤科学亚太皮肤科学论坛、诺贝尔医学峰会、2012国内皮肤病学发展大会、2015皮肤病学诊疗新技术推广大会等。取长补短，服务患者，医院年门诊量、年康复人数在我市名列前茅!

　　哪些食物可以改善痤疮。痤疮给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，这样才能早日远离痤疮的困扰。

　　一、坚果能帮助改善痤疮

　　容易长痤疮的人，体内抗氧化剂的水平通常比较低，比如维生素E和硒。而坚果，比如杏仁、花生、巴西坚果等富含有大量的抗氧化剂。

　　这些营养素能保护细胞免受损伤和感染，虽然不能清除痤疮，但它能对补充痤疮患者缺失的营养很有好处。但不要吃的太多，因为坚果热量较高，一天吃2-4颗杏仁或3-4颗巴西坚果即可。

　　二、海藻有助于避免痤疮

　　海藻中的碘含量高，碘是甲状腺激素的重要原料，缺碘会造成激素紊乱、诱发痤疮。所以要摄入足够的碘，成年人每天需要150微克。鱼、奶制品、加碘盐中碘也多。

　　三、生蚝有助于对抗痤疮

　　生蚝中的锌含量很高，锌有助于杀死可导致痤疮的细菌、抗炎并能保护皮肤。但锌摄入过多也会导致健康问题，一天摄入的锌最高不能超过40毫克。