天津青春痘医院哪家比较好

　　青春痘是每个青春期男女的一大对敌，因为青春痘的出现会影响他们的形象和容貌，长久下去还会影响到心理的健康成长，所以对于青春痘的防治工作是刻不容缓的。那么，预防青春痘怎么做呢?针对大家都特别关注的这个问题，我们就一起来看看医师的介绍吧。

　　预防青春痘怎么做?

　　1、均衡饮食。医师指出，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议比较好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　2、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

　　3、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　4、勤加洗脸，洗脸很重要。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。

　　5、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要快速。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

　　现痤疮时，一定要在医师指导下合理用药。比较好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌;因此，去正规医院医院医师坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的较好方法;同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。