天津那里治疗脱发好

　　脱发的情况在平时的时候我们会经常的遇到，特别是在平时不注意饮食和休息的话这样的情况就会更加的明显，对患者来说脱发的情况特别苦恼，在有了脱发后，我们一定要积极的到正规的医院进行检查和治疗，值得注意的就是一定不能到小的医院或诊所，现在我们就对脱发的治疗进行一下了解。

　　营养补充

　　平时要注意营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，以营养头发，提高其质量。

　　同时要保持精神乐观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以保持大便通畅。

　　按摩头皮

　　时常按摩头皮可以增加头皮血液循环。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2~4分钟。

　　保持头发清洁

　　经常清洗头发，保持头发清洁卫生，可促进头皮备注循环，使头皮蓬松，空气流通。洗头时水温在37~38℃为适宜，水中可滴几滴醋或放少许盐，以保持头发光泽，防止脱落。

　　局部或全身疗法

　　对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，遏制皮脂的过多分泌。

　　通过上述的介绍，我们现在知道了脱发的情况如何进行治疗，在进行治疗的时候，我们需要注意的就是一定到正规的医院接受系统的检查，一般需要到医院进行治疗，特别是治疗期间，患者要在饮食上注意调理，多吃富含蛋白质类的食物，保证充足的睡眠和愉快的精神也特别重要。