青少年胎记患者运动要注意什么？

　　青少年胎记患者运动要注意什么？胎记是裸露在皮肤上的一种疾病，因此，在患胎记之后，我们要注意的事情是比较多的，例如，在运动方面，那么，青少年患胎记后，在运动方面要注意哪些呢？

　　一、运动要适量

　　青少年患上胎记后，患者应当积极参加运动，能提高身体细胞的活性，增加身体的免疫能力，对于患者的身体健康和胎记的治疗都有很大的帮助。因此，青少年胎记患者一定要多多参加运动，获得更好的身体条件。但是，凡事都是要讲究度，过度运动会使我们机体免疫功能受到损害，影响健康，对胎记的康复也是不利的。

　　二、不要在污染的环境中运动

　　对于青少年胎记患者而言，有些地区雾霾天比较多，有时候是不适合户外运动的，可以选择室内运动。如果是户外运动一定要选择环境好、空气清新的公园、训练场，而不推荐再路边，现在雾霾比较严重，如果是在户外，对于皮肤的伤害很大。

　　三、户外运动做好防晒措施

　　紫外线伤害也是诱发胎记因素之一，所以一定要注意避免紫外线伤害，户外运动如果患者让皮肤暴露在强烈的光照之下，就会对皮肤造成伤害，甚至会刺激胎记扩散的更加严重，所以一定要注意做好防晒。

　　温馨提示，对于青少年爱运动，这是一件好事，它能锻炼我们的身体，提高身体免疫力，对病情的发展也是很有帮助的，但是，我们运动得讲究适量，切不可过度。另外，青少年胎记要及早治疗以免影响学业及其身心发展。