太原看泌尿男科哪家好？在饮食上预防泌尿系结石？

      结石患者中以泌尿系结石居多，中青年人占绝大部分，七八十的老年人也不少，构成原因非常复杂，主因是食物中的草酸钙、磷酸钙、尿酸摄取过多，因溶解度低不能够充分被人体所炼化，从体液中用水浸出后沉积下来，逗留在肾、输尿管、膀胱、尿道的任何部位，构成微小的晶状体颗粒，所以说，饮食对于泌尿系结石有很大的干扰。太原看泌尿男科哪家好？在饮食上预防泌尿系结石？

      1、干扰饮食中草酸的摄取：

      虽然仅有10%～15%的尿液草酸源于饮食，但是，大量摄取含有草酸的食物后，尿液中的草酸排泄量会明显地增强。草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应当防止摄取诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等含有草酸的食物。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应当留意忌食菠菜。

      2、饮食钙的含量：

      正常范围(800毫克/天)或者适当程度的高钙饮食对于预防工作尿路含钙结石的病发具备临床诊断救治的价值。收藏多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐和小鱼等食品。成人每天钙的摄入量应为800～毫克。收藏吸收性高钙尿症患者摄取低钙饮食，不收藏其他患者摄取限钙饮食。

      3、干扰蛋白质的过量摄取：

      低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的构成关于。高蛋白质饮食引来尿钙和尿草酸盐代谢不断增多的同时，使尿的枸橼酸代谢增加，并减低尿的pH值，是引致尿路含钙结石构成的重要危险因素之一。

      收藏摄取营养平衡的饮食，始终保持早、中、晚3餐营养的均衡性非常重要。

      4、干扰钠盐的摄取：

      高钠饮食会增强尿钙的代谢，每天钠的摄入量应低于2克。

      5、增加维生素C的摄取：维生素C经过自然化后能演化出草酸。服食维生素C后尿草酸的代谢会显著增强，构成草酸钙结晶的危险程度也额外增强。尽管目前还没资料证明大剂量的维生素C摄取与草酸钙结石的病发关于，但是，建议复发性草酸钙结石患者防止摄取大剂量的维生素C。收藏他们每天维生素C的摄取不要低于1.0克。

      6、增强水果和蔬菜的摄取：

      饮食中水果和蔬菜的摄取可以溶解尿液中的成石危险因子，但并不干扰尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此，增强水果和蔬菜的摄取可以预防工作低枸橼酸尿症患者的结石病发。