太原优秀泌尿科医院

　　一旦患上勃起功能障碍，患者一定要高度重视，及时到医院进行治疗。在治疗期间，除了要积极配合医生的治疗外，在生活上也要采取相应的预防措施。其中，饮食是关键。那么，饮食中的哪些食物可以缓解勃起功能障碍呢?哪些食物可以补补肾?我们该怎么吃?

　　羊肉

　　羊肉性热，有养元补肾的作用。此外，还能缓解男性腰膝酸软，乏力，遗精等症状。因此，男性适量食用羊肉可以有效补气养血，增强性能力。羊肾“又叫羊肾”，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A，维生素E，维生素C，钙，铁，磷等营养物质，能起到良好的生精益血，补补肾的作用。

　　鹌鹑

　　鹌鹑肉嫩香

　　果敢而不油腻，还含有多种无机盐，卵磷脂和多种人体必需氨基酸。吃鹌鹑能补益五脏，益精血，温肾助阳痿增强性能力，增气增力，是良性的补品。

　　韭菜

　　韭菜又叫七阳草，可缓解肾虚遗精的阳痿等症状。因此，吃韭菜可以有效改善勃起功能障碍和早泄的现状。

　　**

　　**是我们餐桌上 常见的食物。**是人体性功能的营养载体。吃一定量的**可以很好地补充体力，缓解疲劳，是性生活后恢复体力的“还原剂”。不过，**也不能多吃。**中含有较高的胆固醇，因此多吃**容易导致营养过剩， 终影响疗效。

　　因此，男性朋友若想增强自己的勃起能力，有效改善勃起不抬，勃起无力等阳性症状，可在饮食中多吃上述食物，切勿乱服补痿，以免增加自己疾病带来的负面影响。

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