太原中医院男科？出现阳痿怎么办 ？

      现代社会工作生活压力大，不少中年男性都会遇上早泄、勃起不坚的问题，如果你也遭到早泄问题的困恼，大可试试看以下的推拿方式，可以助你救治早泄哦！

      太原中医院男科？出现阳痿怎么办 ？

      早泄怎么办？试试看这样推拿

      1、下腹部磨擦

      临睡前，将一只手放到脐下耻骨上小腹部位;另一只手放到腰上，然后第二面扣住腰，第二面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。

      2、腹股沟推拿

      晚上睡午觉前，将双手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。用手心沿斜方向轻轻推拿36次，可每周推拿数次。有助于增加性欲，大幅提高精力。

      3、磨擦双耳

      早上上床睡觉时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形磨擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具备调和阴阳，打通气血，健肾固精之效。为历代药膳家所提倡。

      4、攀足固肾

      取仰卧位。双手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，双手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，双手从上直线踪迹，手向前伸，上半身前弯，双手搬足心涌泉穴处，双脚蹬直，手与脚用力恰恰相反，松手使肌体彻底恢复俯卧状。如此反反复复10次，或根据能力而选择次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

      5、摩击肾府

      双手掌分别放到腰侧，从上向下反反复复磨擦约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交错拍击腰部，力度匀称，每例拍击100次约莫为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、打通经络的效用。

      早泄食疗方

      圆肉党参炖猫肉

      功效：健脾益心。也适用于于病后体虚、神经衰弱等症。

      配料：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。

      制做：将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

      用法：吃肉饮汤，隔日1次。

      核桃炖蚕蛹

      功效：补脾益肾。也适用于于滑精、小儿胃下垂等症。

      配料：核桃肉100～150克，蚕蛹（略炒过）50克。

      制做：将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。

      用法：隔日1次。