太原治疗男科病的医院

　　前列腺增生是男科疾病中的常见病。它不仅带来尿频，尿急，尿不尽等排尿困难的症状，而且影响性生活质量，破坏和谐家庭，严重影响男性的正常休息和生活。而且其病因复杂，病机结构具有一定的特殊性。因此，我们都必须了解这种疾病的危害性，及时预防和诊断。那么，我们该如何吃才能更好地预防前列腺增生给我们带来的困扰呢?

　　我们都知道“病从口入”，不健康的饮食习惯会带来很多疾病。因此，我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯。

　　多吃新鲜蔬果，豆制品和粗粮。它含有丰富的膳食纤维，能很好地清理体内的毒素和垃圾，保持大便通畅，适量食用牛肉，**等高蛋白食物。

　　多吃种子如南瓜子，葵花子，冬瓜仁，开心果等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以改善前列腺的功能，增强前列腺的抗感染能力，从而有效保护前列腺，增强泌尿系统的运作能力。

　　饮食清淡，少吃辛辣的油炸食品，因为辛辣食物会加重人体内的湿热，使前列腺充血肿胀，影响泌尿系统的运行。此外，避免食用发制品。前列腺肿大对发制品有很强的敏感性。发制品进入人体后，容易刺激人体引起前列腺的充血，水肿，压迫尿道，导致排尿困难。

　　其禁止饮用烈性白酒。患者不能喝烈性酒，因为烈性酒特别是白酒，就是容易使前列腺充血而导致排尿困难，并且少喝咖啡，少吃柑橘，柠檬等酸性食物，少吃白糖，精面加工食品，少吃冰激凌，冷冻饮品等生冷冷冻食品。

　　及时补水。很多患者因为不想忍受尿频而减少饮水量以避免多次排尿，但这样只会加重病情。患者一定要多喝水，及时补充水分。大量水分进入人体，可以稀释尿液，降低尿液浓度，预防泌尿系统感染引起的膀胱结石。此外建议喝凉开水或淡茶，少喝含糖量高的碳酸饮料，少喝浓茶。

　　以上内容介绍了如何吃才能预防前列腺增生。希望男性朋友在平时的生活中能够注意这些良好的饮食习惯。

　　多吃新鲜蔬果，饮食清淡，外出应酬时尽量少吃大鱼大肉，少喝酒，上班时及时补充水分，避免久坐。只要做好这些，我们也就做好了前列腺增生的预防工作。

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