太原早泄医院哪里好？预防早泄的注意事项盘点？

      早泄的预防工作一直是男性朋友们观注的重点。因为大多数的早泄患者都备感难以启齿，致使无法去正规的单位传达救治。许多人更肯对早泄实施预防工作。下面讲解的早泄的注意事项，期望可以给你带给协助。太原早泄医院哪里好？预防早泄的注意事项盘点？ (1)积极参与户外体育锻炼，还可以适当学习气功，主要是能增强身体和心理素质，增加意念的控制能力。实施适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调整情操，增强体质，有利于预防工作早泄。

      (2)男性朋友必须戒掉不良的生活习惯，尽量减少性交等不良性行为，以免婚后再次发生早泄。

      (3)重新调整自己的情绪，彻底消除由于忧虑女方会怀上，或者是忧虑自己的性器官太小，或者性能力还不够等不良情绪。性生活时应增加紧张、自卑与畏惧的心理，尽量始终保持放松状态。

      (4)色字头上一把刀，男性朋友千万千万不要纵欲过度。太过频繁的性交容易致使身体虚弱，而且不要疲乏之后实施性交，这些情况往往容易致使早泄。

      (5)多吃许多具备补肾固精效用的食物，比如说牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽量少饮酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物增强体质。

      最后，压制房事也是预防工作早泄的一种重要的方法。有的研究者相信，在早泄再次发生以后的几个小时以后，可以利用上一次排精以后的抑止状态实施性交。但是这样的方法终究是伤身的，不建议常用。