发现自己有早泄要怎么治疗?
作者: 太原九龙泌尿外科医院科普专栏 时间:2021-11-05 14:26:47
发现自己有早泄要怎么治疗?男性最怕的事情莫过于早泄,甚至已经追求在性生活越久越好了。有的男人为了能证明自己的能力,在性生活中也有意无意刻意“拖延”时间,以证明自己的持久度,若一旦被冠上早泄的帽子,男性的尊严就会瞬间扫地,毕竟真男人怎能被说不行。早泄要怎么治疗
1)药物治疗
目前早泄主要的治疗方法就是药物治疗、心理和行为治疗、手术治疗等。
如果经常出现不到一分钟就射精的情况,建议及时的口服药物治疗 ,如果想要长期慢慢调理的话,建议使用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好,如何想暂时性改善,可以选择服用西药,当然也可以用一些外用的药物,但这些都是暂时性的,对于行为疗法常见的有挤压法、停-动法等等。
2)饮食调节
国内有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来可以调理体虚导致的早泄,多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成分。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
3)体育锻炼
体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进体弱导致的早泄康复上有显著效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。
4)心理调节
早泄的病因离不开心理因素。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。
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