有什么美白的小技巧？

      有什么美白的小技巧？1：微炎症才是暗沉杀手

      当我们身体劳累或生病时，肤色会看起来很差，这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症，在劳累和生病时尤为明显，肌肤微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使肤色晦暗。所以，保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。

      2：一天中肤色会变化

      午睡醒来后皮肤特别好，但中午和下午的时候，肤色特别暗沉。这是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同，所以肤色也不一样。早上可以用热毛巾蒸脸，唤醒肌肤，下午则可以用点保湿喷雾，给肌肤降温舒缓，让肌肤一整天都水亮亮的。

      3：出游前14天多摄取维生素C

      不管是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以遏制酪氨酸酶的活性，从而遏制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护。

      4：晚间是美白修复较好时期

      美白保养24小时不能间断，但较好修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力较好。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。

      5：适当降肤温可防晒黑

      经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错。