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太原好的皮肤医院在哪_长痤疮吃哪些水果好

作者: 皮肤病医院科普专栏       时间:2022-02-28 15:07:03

  太原好的皮肤医院在哪?太原九州皮肤专家:不少人由于受到多方面因素的影响,会出现长痤疮这种状况,尤其是面部、前胸、后背发生的几率会更高一些,面部长痤疮可能是上火所造成的。另外还可能是一些其它的因素导致的,对于面部长痤疮这种情况,从饮食这个角度可进行调理。那么长痤疮吃哪些水果比较好呢?

  一、苹果

  苹果当中含有果酸、维生素a、维生素b等多种成分,特别是维生素a对于上皮细胞的增生,防止毛囊角化,消除粉刺起到了非常重要的作用。另外b族维生素可以促进细胞内生物的氧化,参与蛋白质和脂肪的代谢,而果酸含有的有效成分,对于去除皮肤过度角化的角质层有好处,能刺激新细胞的生成,每天可吃1~2个苹果,有助于消除痤疮。

  第二、木瓜

  木瓜当中的木瓜酵素有助于促进新陈代谢,可将体内多余的毒素排放出来,而且还能够促进表皮角化细胞的脱落,可加快新细胞的形成,能让肌肤变得爽滑细嫩。

  第三、柚子

  柚子当中的蛋白质、维生素、钙等含量丰富,可满足身体所需,而对于有面部痤疮的人来讲,适当的吃柚子也可以加快痤疮的好转。

  第四、葡萄

  葡萄当中的葡萄多酚能够阻断游离基因的增生,可延缓肌肤衰老,另外还有丹宁酸、柠檬酸这些成分收敛的作用非常不错,能保湿,能让肌肤变得柔软。将新鲜的葡萄直接吃,或榨汁,或做成葡萄干,效果都不错。

  发现长痤疮之后,做好饮食方面的护理,能加快痤疮的好转,除了上面介绍的这4种水果之外。另外草莓、荸荠等这些水果也对面部肌肤有修复的作用,在脸上长痤疮的时候可以多吃这些水果。但如果痤疮比较严重,也要尽早到皮肤科就诊。


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