太原市清徐县人民医院看男科？多吃含镁的食物可预防治疗早泄？

      尽管镁在身体的成分比钙等营养元素少得多，但量少并不等于功效小。对男性来讲，镁的奉献十分大。清华马晓年专家教授告知新闻记者，缺镁在欧洲人中很普遍，尤其是外国人，它是造成 其早泄的缘故之一。太原市清徐县人民医院看男科？多吃含镁的食物可预防治疗早泄？ 镁是男性的“健康保健素”。血压高、血糖高、血脂异常等病症早已变成**的身心健康威协，乃至危害到许多年青人。非常值得幸运的是，自然界早已为男性提前准备了强大的巨盾，那便是镁元素。美国有数据调查报告，常喝含镁量高的水，男性血压高的患病率与死亡率都是会显著降低。

       镁也是关键的神经传导化学物质，它能够让肌肉放松出来；与含钙量食品类一同填补，能推动钙的消化吸收。除此之外，镁还有一个突显的“奉献”，便是提升 男性精子的魅力，提高男性生育功能。医生和护士研究发现，精子不液化的缘故之一，便是营养元素镁的欠缺。

       新闻记者掌握到，富含镁的食物有很多，在其中海菜含镁量最大，每100克海菜中含镁460mg，被称做“镁元素的宝藏”。小米手机、苞米、荞麦面、高粱面、燕麦片、马铃薯、各种各样豆类食品及其花生仁、白芝麻、海鲜产品和香蕉苹果等，也全是含镁较多的食材。英国专家认为，男性能够在早饭的情况下，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。

       尤其是香蕉苹果，它还饱含锌元素。锌与精夜的品质及相对密度呈正比例关联，缺锌也会危害男性精子的新陈代谢与魅力，进而“耽搁”男性睾丸的生长发育。

       马晓年还强调，早泄也很有可能基因遗传。“终身早泄的男性，其亲属中有91%也可能是终身早泄。这一点应当造成男性以及亲属的关心。”