早泄影响了正常夫妻生活，有哪些常见预防方法？

      早泄影响了正常夫妻生活，有哪些常见预防方法？早泄在我们的生活中是一种男性朋友的常见疾病，早泄这种疾病发生后让每个男性朋友都是比较困扰的，也会影响到正常的夫妻生活，因此生活中很多的男性朋友们，对于早泄的预防方法都是想要了解的，那么早泄有哪些常见的预防方法?

      1、生活要有规律。

      对于经常保持一个姿势工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时应该多加强一些户外运动，例如，太极拳或者是匀速走，这些运动不但对于身心健康有很大好处，还可以调节患者的心理健康。

      2、禁止手淫过于频繁。

      禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。专家警告男性朋友说应避免过量的性交，以延长第二次性交的时间，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。专家表示，只要双方在满足的情况下完成射精，就是正常的现象。

      3、保持积极的情绪。

      性生活之前，情绪的好坏也会直接影响性生活的质量。因此，在性生活之前，一定要避免情绪过于紧张、兴奋或者是过度的焦虑。如果已经出现了早泄的情况，一定要树立良好的信息，积极的配合医生进行科学的治疗。

      除了以上介绍的早泄的预防方法以外，如果男性朋友出现早泄的症状以后，作为伴侣应该给予体贴、宽慰的陪伴，不要责备或威胁，否则事情会违背她们的意愿，不利于男性疾病的康复。营造幸福、健康、和谐的家庭环境，注重夫妻之间的相互关心。一旦没有完成夫妻生活，不能互相指责和抱怨。应该找出原因，配合治疗。