太原去哪家男科医院好,哪些行为可以杀精

一、男性经常接触电磁辐射会严重降低精子质量，对男性生育能力产生非常不利的影响。男性在日常生活中要注意，不要把笔记本电脑放在腿上，男性在使用电脑时尽量与电脑保持一定距离。

二、男人尽量不要用热水洗澡。男性经常用热水洗澡会严重降低精子质量，对男性健康产生非常不利的影响。男性洗澡时应选择合适的水温，尽量不要用热水洗澡，不利于男性精子健康。

三、男性性交过于频繁会影响男性的精子健康，减少精子数量会严重降低男性的精子质量，不利于男性的健康生育。男性要注意有规律的性生活，纠正淫的习惯，避免频繁过度的性生活。

男性在日常生活中需要纠正不良的生活习惯，加强身体的营养。较好每天坚持有氧运动，可以加速人体的新陈代谢，有利于人体内毒素和垃圾的排出。男性尽量远离电磁辐射，不利于男性精子健康。

精液质量可以判断精子质量，所以精子活力主要受以下影响。

1、年龄男性精子质量并非直线上升，而是随着年龄的增长而有抛物线形的变化，当年龄在20-40岁时，就是人们常说的生育黄金期。40多岁的男性精子活力开始下降，每年会以0、7%的速度下降。同时，精液中的畸形精子会越来越多。60岁以后，85%的精子可能会畸形。因此想要生孩子，还是选择在30岁左右的高峰期进行，此时精子活力好，优质基因也更容易传递给下一代。

2、吸烟喝酒男性吸烟对精子活力影响很大。一些外国医生团队做过研究。与非吸烟者相比，吸烟者的精液质量主要指标明显下降，精子畸形率明显上升。长期吸烟的男性比非吸烟者更容易患先天性疾病。酒精直接影响男性睾丸。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

3、经过医生研究，肥胖男性精子质量不高，会导致腹股沟温度升高，损害精子生长。