前列腺炎是男性比较常见的男科疾病，发病率较高，是男性需要注重预防的疾病。前列腺炎如果反复发作不去治疗，很容易就会发展成为慢性前列腺炎，给治疗平白无故增加难度。与其得了前列腺炎倍受困扰，不如一开始的时候就做好预防。下面是太原中山生殖医学医院医生就预防前列腺炎应该如何做进行一下具体的介绍。

预防前列腺炎应该如何做呢？

1、注意私密部位的清洁卫生：相对于女性来讲，男性在生活上较为粗犷，有的时候不会注意到私密部位的清洁。如果有时间就洗澡，没有时间也不会专门去用水清洁私密部位，这样是不对的。想要预防前列腺炎，一定要注意私密部位的清洁卫生。私密部位没有好的通风条件，很容易藏匿很多脏东西，细菌轻易趁机而入就容易导致前列腺炎。较好在睡前能够洗一个澡，没有时间洗澡也应该用温水冲洗一下私密部位。另外也要每天都更换内裤，内裤要手洗，并且不要和其他的衣服混在一起洗。

2、在性生活方面要有所节制：在性生活方面有所节制，并不要求完全的禁欲，而是针对那些纵欲过度的人群，要求他们进行适当且规律的性生活。平日里如果频繁的进行性生活，很容易使男性的前列腺一直处于充血肿胀的状态，使前列腺受到损伤，导致前列腺疾病发生。

3、不要久坐：现如今很多男性都在办公室里工作面对着电脑一坐就是一天，这样是非常损伤男性前列腺的行为。长时间久坐也会让男性的性器官一直处于紧绷的状态，会让男性感觉非常不适。想要预防前列腺炎发生，一定要避免久坐，要时不时的站起来活动活动，让私密部位通通风，降低一下温度。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：前列腺炎在男性群体的发病率里是非常高的，所以各位男性千万不要认为前列腺炎离自己很远，应该从现在起就未雨绸缪，做好预防。

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