山西太原瘢痕疙瘩医院

很多人以为 “抗疤要等疤痕完全长好才开始”，其实错了 —— 皮肤科医生强调，伤口愈合后 7 天内，是预防疤痕的关键时期，这时候做好护理，能大大降低疤痕形成的概率，甚至让疤痕淡到几乎看不见。

第一步：判断伤口是否 “真愈合”。很多人把 “结痂掉了” 当成愈合标志，但如果掉痂后皮肤还是红肿、渗液，说明伤口没完全长好，这时候不能急着用抗疤产品，要先继续做好清洁（用生理盐水轻轻擦拭），避免感染。只有当皮肤表面平整、无红肿、无渗液时，才进入抗疤阶段。

第二步：选对 “入门级” 抗疤产品。新手优选硅酮类产品（硅酮凝胶或硅酮贴），这是目前医学上公认的安全有效成分，能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失，遏制疤痕增生。比如剖腹产术后，医生通常会推荐在伤口愈合后，每天涂 2 次硅酮凝胶，坚持 3 个月以上；如果是关节处的疤痕，用硅酮贴更牢固，不易脱落。

第三步：做好防晒，避免色素沉着。新生疤痕的皮肤特别脆弱，紫外线会刺激黑色素生成，让疤痕变成黑褐色。所以白天一定要做好防晒，比如用温和的物理防晒霜（SPF30+，无酒精、无香精），出门戴帽子、打伞，避免疤痕直接暴晒。

有位用户分享，她做完双眼皮手术后，严格按照这 3 步护理，7 天开始涂硅酮凝胶，每天坚持防晒，3 个月后双眼皮疤痕几乎看不见，身边人都以为她是 “天生双眼皮”。记住：抗疤没有 “捷径”，但找对时机、用对方法，就能少走很多弯路。

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