潍坊长安男科靠不靠谱？春季男人想防早泄要选对食物？
作者： 潍坊长安男科医院科普专栏 时间：2021-02-23 10:16:58
大枣
早泄是男人最畏惧的疾病，哪个男人期望自己早泄呢，不仅干扰自己身体，还会干扰整个家庭，那么男性综合防治早泄该吃些什么呢?下面一下来看一看吧。潍坊长安男科靠不靠谱？春季男人想防早泄要选对食物？
一、早泄应决定的主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米所含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的救治效用，大幅提高性能力。
二、早泄应决定的水果
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓含有氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑止早泄。
三、早泄应决定的蔬菜
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具备滋肾益精的效用，山药中所含多种不同营养素，有强健机体，滋肾益精的效用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
四、早泄应决定的肉、蛋、奶类
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。国内古代医学相信，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的救治早泄。
上面给大家讲解了男性朋友综合防治早泄应当吃的食物，早泄一直是困恼男人的一大疾病，所以男性如果发觉早泄就要多留意了，早发觉早救治，要留意饮食，锻炼身体，让你生活更性福。
