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潍坊长安医院 遗精怎么办

作者: 潍坊长安男科医院科普专栏       时间:2020-07-31 13:51:03

遗精的预防方法

  1:要了解性生理卫生知识,纠正错误的遗精观念,消除不必要的思想负担,要用科学知识武装自己。

  2:节制性生活,戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

  3:睡前要温水清洗外阴,不宜使用烫水,可以最大限度的避免遗精。

  4:睡觉时取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚,过暖,被上不可覆盖衣物,加重压力。内裤不宜过紧。

  5:如果有包皮过长,应做包皮环切手术。如果有龟头炎,血精,前列腺炎应及时治疗,这样也能预防遗精。

  6:频繁遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

  缓解男人遗精的食疗

  一、羊肉芡实汤

  组成:羊腿肉250克、芡实50克。

  用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

  功效:补肾益气,固精。遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕肢冷者。

  二、韭子粥

  组成:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

  用法:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次,温热食。

  功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

  三、核桃炒猪肾

  组成:核桃仁20克、猪肾1只。

  用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

  功效:可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

  四、山药粥

  组成:山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

  用法:将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。

  功效:肾虚遗精。


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