久坐是导致男性性功能减退原因

　久坐是导致男性性功能减退原因

　　一、男性久坐影响性功能

　　男性在座位上坐久了，他们的性功能是会受到一些影响的。因此事实上男性的睾丸是很脆弱的，如果长时间坐在座位上并且没有采取一定的防护措施的话，那么男性的睾丸会受到压迫进行影响性功能，导致男性性能力减退。

　　二、久坐压迫前列腺

　　如果男性在太硬的椅子上久坐的话，对他们的性功能也会造成不利影响。这是因为椅子太硬了会压迫男性的前列腺，再加上长期做在太硬的椅子上一动不动，前列腺就会长期处于压迫的状态，而众所周知，前列腺的健康与否和男性的性功能有着直接的关系，因此男性如果长期久坐的话，性功能会受到影响，可能只是下降，也可能丧失。

　　三、久坐沙发影响睾丸

　　男性的睾丸是很怕热的，而我们家里的沙发本身就是一种制热的材质做成的，再加上我们人体本身会产生热量。因此，男性如果在沙发上坐的太久了的，会让睾丸的温度持续升高，最后会超出睾丸的最适应的温度的。

　　男性性功能减退饮食调理

　　①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

　　②医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。

　　③红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。