老年牛皮癣调理如何进行?聊城市治疗银屑病那家专科医院效果好

　　第一点，茶宜淡。有些老年牛皮癣患者喜欢早起一杯浓茶，慢慢品茶，这种习惯对健康其实并没有益处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能，因而早晨一般不宜饮浓茶。老年牛皮癣患者清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好;

　　第二点，动宜适。老年牛皮癣患者早起后活动量不宜过大，时间不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年牛皮癣患者早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，千万不可逞能。牛皮癣建议老年患者应避免那些快速、旋转或低头过度的运动。伴有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年牛皮癣患者，则以散步为好，且不宜走得离家过远，以免发生意外;

　　第三点，衣宜暖。老年牛皮癣患者的衣着应根据气候变化及时添减。解释是由于老年牛皮癣患者的身体防御疾病能力减低，早起易感风寒，衣着以暖些为好。夏季起床后应立即开窗，使空气流通。但在冬季，应在起床后稍过一会，让身体适应室外的气温后再开窗，以免被风吹后着凉，影响健康;

　　第四点，起宜缓。尤其是老年牛皮癣患者早晨醒来后不要马上起床，解释是因为老年患者椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。牛皮癣伴有高血压、心脏病的患者如果突然改变体位，还可能发生意外。牛皮癣建议老年牛皮癣患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床;

　　第五点，水宜温。冷水洗脸对老年牛皮癣患者的面部皮肤有较强的刺激，除了长年坚持洗冷水澡和体质较健康者外，建议老年牛皮癣患者以不洗冷水为好。洗脸水温控制在—℃左右，不宜过热或过冷。双手掌部干擦面部至面部发热，也有改善血液循环、预防感冒的作用。不要小看这日常的调理，它对老年牛皮癣的病情有着缓解的作用。