银屑病患者怎样健康过冬?临沂市医院那家治疗银屑病好

　　银屑病发病有明显的季节性特征，%的银屑病患者有明显的冬重夏轻的现象。冬季是银屑病的高复发期，因为气候寒冷，人体的代谢过程和免疫功能以及血液循环都会下降。下面就由为你介绍银屑病冬季注意事项，让银屑病患者健康过冬。

　　注意一：保暖

　　保暖是银屑病患者在冬季最重要的保健措施。冬季天气寒冷，早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，而上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素，所以银屑病患者冬季要特别注意保暖。建议室内温度在～℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。如果出现了着凉感冒的症状，要及早就医，及早治疗。

　　注意二：晨练

　　银屑病患者生活要有规律，根据身体情况保持适当晨练，持之以恒。晨练要选择择空气新鲜的场地，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。晨练前就喝点水，吃点东西，不强调空腹锻炼，但进食不要过多。对于中老年银屑病患者来说，晨练应以间歇锻炼为主，注意保护关节。

　　注意三：适度进补

　　冬季天气寒冷，可以适当进食一些滋补品。但需要注意的是，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。因此，根据身体情况掌握适当的度才是关键。

　　注意四：正确洗澡

　　银屑病患者洗澡要特别注意。红皮病型、泛发性脓泡型及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，银屑病患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温应该与体温相当，洗澡时间不要太长。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

　　注意五：清淡饮食

　　冬季银屑病患者要注意饮食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水较少，银屑病患者容易出现血液浓缩，加重心脏负担，所以银屑病患者在寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

　　上面就是简单介绍的银屑病患者健康过冬注意事项，银屑病患者一定要劳记于心。冬季是银屑病的高复发期，千万不要为了一点小事，加重银屑病的病情。