威海市中医看银屑病那个专科医院专业?银屑病适合用哪些润肤水?

很多人认为治疗一个疾病仅仅是需要进行药物治疗，其实这个观点是严重错误的。就比如说银屑病这个疾病，银屑病患者如果想要早日的恢复健康，那么不仅是要依靠药物，还**进行心理治疗。

1、采取暂时躲避的方法。银屑病朋友们可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间后，心情慢慢静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

2、学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，银屑病朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。

3、学会转移注意力。很多银屑病朋友们会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。

4、用适当的方式尽量发泄。银屑病朋友们可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。

5、面对现实。银屑病朋友们会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

以上就是治疗银屑病的心理方法，希望对广大患者有所帮助。同时要提醒银屑病患者一点，千万要把药物治疗和心理治疗相结合起来，那么才可以尽早的让自己脱离疾病的困扰，也就可以减少自己所承受的痛苦。

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