众所周知，前列腺对男性非常重要。因此，一旦感染前列腺炎，它是非常痛苦的，将严重影响男性的生活质量。

前列腺炎除了引起尿频、尿急和疼痛外，严重时甚至会影响男性的生殖质量。

无奈之下，他去医院检查。我不想检查前列腺炎。这让小燕很困惑。他年轻时为什么会得这种病？

但在与医生详细沟通后，他后悔了。原来他经常在酒吧里喝酒。

如果一个男人不想被前列腺炎盯着看，他应该少做四件事。不要听劝告。

1.少喝

偶尔“喝酒”可以适当地减轻身体的压力，这对你自己是有益的。

但是如果你长时间频繁饮酒，酒精会刺激前列腺，然后前列腺会继续充血和扩张。在过去，它会导致前列腺损伤。

2.减少久坐

由于行业的特殊性，大多数人整天坐着工作。经过一天的劳累，我回到家里，躺在床上，坐在那里，一点运动也没有。

如果你长时间坐着不运动，你的身体将处于亚健康状态。私人血液循环不畅，容易滋生大量细菌，久而久之，会诱发前列腺炎的发生。

3.少熬夜

熬夜似乎是当今年轻人的常态。大多数男人喜欢在晚上玩得开心，玩游戏，酒吧，看电视剧等等，但是经常熬夜对前列腺非常有害。

因为经常熬夜和睡眠不足会降低人体的免疫系统，从而导致细菌入侵。长期服用会导致前列腺炎的发生。

4.小便不要太多

我相信大多数男性都有过憋尿的经历，特别是由于在一些特殊行业工作的原因，他们需要憋尿很长时间。

然而，长期持尿对前列腺非常有害，会导致前列腺持续充血，进而导致前列腺炎的发生。

而憋尿会导致体内代谢的毒素不能及时排出，进而侵入前列腺，容易诱发前列腺炎

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