大龄女性做试管婴儿备孕前需要做哪些准备

　　试管婴儿辅助生殖帮助众多不孕不育家庭实现了为人父母的梦想，也为许多错过较佳生育期的大龄女性带来了孕育二胎的希望。但是对于想要二胎的大龄女性来说，做试管婴儿需要承受比年轻女性更大的压力。所以备孕前要制定周全的生育计划及身体调理方案有重要意义。那么，大龄女性做试管婴儿备孕前需要做哪些准备呢?

　　一：保养卵巢

　　卵巢功能的好坏是决定试管婴儿妊娠率的关键因素。大龄女性想要做试管婴儿首先要学会保养卵巢，也就是要养成健康的生活方式。吸烟酗酒会造成卵巢老化，卵子质量下降。经常熬夜会导致生物钟紊乱，进而影响内分泌环境平衡，最终影响卵子的发育成熟及排卵。

　　二：保护子宫

　　子宫就如同孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都会人为地破坏这块土地。如果破坏反复进行，还可能造成土壤贫瘠而无法受孕。为了保护好自己的生育能力，想要二胎的大龄女性需在日常生活中做好避孕工作，尽量避免子宫内膜受到伤害。

　　三：提前进行营养储备

　　对于已经计划二胎的大龄女性来说，补充相关的营养素是一件很重要的事情。例如从孕前3个月就应该开始补充叶酸，直至妊娠初三个月。另外，在备孕过程中，也要调整不良的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等。

　　四：加强体重管理

　　体重超标有可能导致妊娠高血压疾病和妊娠期糖尿病，增加分娩的风险以及减缓产后恢复速度。但如果长期采用少吃或不吃的方式减肥，会导致体内的脂肪过度减少，产生心律失常、贫血、低蛋白血症等不良后果，严重时还可造成排卵停止而导致不孕。因此备孕二胎的大龄妈妈要加强体重管理，过胖过瘦都不适宜生育。

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　　此外，大龄女性因为身体机能下降，相对年纪较轻的妈妈，要更加严密监控各种身体数据。孕期记得做好产前筛查，发现疾病要及时就医治疗。同时要学会进行心理调整，释放心理压力，改善不良情绪，从而确保身心健康，这样更有利于试管婴儿的成功。