苏州哪家医院能冶好白癜风?白癜风如何预防?
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2020-12-15 15:44:23
木耳中含有丰富的膳食纤维,这个物质一般不会被人体的肠胃吸收和消化,并且可以吸收肠道水分,促帮助我们把肠胃中的废弃物排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,它可以帮助我们清理肠胃,苏州哪家医院能冶好白癜风?经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用。
降三高
木耳是一种很有营养的食物,它能为我们的身体提供多种需要的营养物质,在平时适当的吃一点木耳可以帮助我们降三高,药理研究显示,黑木耳在降血糖、降血脂和降血压方面有不错的功效,可以预防三高疾病。
缓衰老
黑木耳当中含有的木耳多糖,对于脑和肝中超氧化物歧化酶(SOD)活力增加有促进作用,SOD能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质,因而对机体补充SOD可以起到缓衰老的效果。
木耳的禁忌:
1.黑木耳含有一种物质叫嘌呤核苷,高温烹煮后,才能提升对高膳食纤维和黑木耳多糖的吸收。
2.血脂有异常的人一星期吃2-3次黑木耳即可,不能天天吃。
3.出血性中风的患者一定要谨慎,不能乱吃黑木耳。
4.黑木耳不是越黑越好,好的黑木耳是黑褐色的,背面是灰白色。如果木耳的颜色太黑的话,尤其是两面都是黑褐色的话要警惕是经过硫酸镁浸泡过。
苏州哪家医院能冶好白癜风?5.新鲜的黑木耳不能直接食用。因为新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的物质,会引起日光性皮炎,因此需要经过暴晒处理后,才能食用。
- 上一篇: 无锡哪里看白殿风?颈部白癜风为什么会复发?
- 下一篇: 苏州哪家医院能跟治白癜风?白癜风可以晒吗?