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在治疗白癜风无锡哪家无锡好?

作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏       时间:2020-09-10 16:43:28

  进入白露,早晚温差大,气候干燥,易患感冒,应多喝水防“秋燥”。

  在这季节交替的时节里,白癜风患者又该注意哪些问题呢?

  注意养肺润燥

  在治疗白癜风无锡哪家无锡好?白露之后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,空气变得干燥起来,肺为娇脏,易被秋燥所伤,使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。

  此时养生应当以养肺润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。如早晨喝碗粥,既能治秋凉又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红薯粥、玉米粥等。建议多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品、龙眼等,以益胃生津。但白癜风患者别忘记忌口,不宜食海鲜食品、辛辣等刺激性的食物,如鱼、虾、螃蟹等。

  夜晚莫贪凉

  俗话说,“白露勿露身,早晚要叮咛”。白露节气过后,虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度,但日夜温差较大,夜晚气温较低,若下雨则气温下降更为明显。因此,夜间睡觉较好不要再开着空调,也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来疾病困扰。

  外出锻炼动静结合

  在治疗白癜风无锡哪家无锡好?无锡开源(白癜风专业)说秋天气候宜人,是一年中非常适合锻炼身体的好季节。白露节气的运动养生可以在“秋冻”的基础上增加一些户外运动,不过运动项目的选择应因人而异,不宜进行过于剧烈的活动,以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主,要量力而行。

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