无锡有哪几家白癜风医院?白癜风吃苹果好吗?
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2021-05-16 10:55:43
俗话说,一天一个苹果,不用请医生。对于白癜风患者而言,也可以每天吃苹果吗?
苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。
苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。
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(苹果里有维生素C,会不会影响白癜风?)
大概每100克苹果含有4毫克维生素C,一个苹果约150克,约含6毫克维生素C,人每天需摄入50至100毫克维生素C。看到这个数据就能知道每天一个苹果根本不属于过度摄入维生素C。
虽然,维生素C可能是诱发或者加重白癜风的一个重要原因,但是这里的维生素是指大量的。苹果中的这点含量的维C不足以支撑起大量这个说法。
正常人每天需要的VC摄入量大概75mg,也就是单纯的吃苹果计算,你达到你每天所需VC摄入1.875KG,合计差不多3斤7两,还是你能全部吸收的情况下,实际上你吸收能力有那么强吗?这还是只是维持每天人体基本所需的VC。
此外VC有助于人体的抗氧化和吸收微量元素,适当吃一些是没有问题。
因此白癜风每天吃一个苹果是可以的,但是要做到适度适量,在日常饮食的基础上,适当的吃一些像苹果一样维C含量不高的水果,做到饮食均衡,也是不错的。
无锡白癜风医院分享白癜风患者一定要找到适合自己的方案进行治疗,患者只有对症才能取得更好的治疗效果,合适的治疗方案加上合理的饮食和良好的生活习惯,这样才能更好的帮助白癜风的康复。
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