无锡白癜风患者朋友们能吃的应季水果
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2021-07-14 14:22:55
炎炎夏日水果几乎成为人们饮食上的刚需但是需要忌口的白癜风患者面对水果却要思前想后今天让我们一起来看看这些应季水果白癜风患者能吃吗?无锡医院白癜风排名
一、西瓜
提到夏季应季水果,自然首推西瓜。西瓜水分大,堪称“盛夏优选”,是夏日消热解暑的必备神器。
西瓜清爽解渴,甘甜多汁,营养物质丰富。瓜瓤含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维他命A、维他命B、维他命C,且不含脂肪和胆固醇;果皮富含维生素C、维生素E;西瓜子含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、蔗糖等。
西瓜,可以说是全身都是宝。对于白癜风患者而言,也是可以食用的。但是,白癜风患者不可多摄入维生素C,对于西瓜的食用也要把握量,不要多吃。
二、葡萄
葡萄种类丰富,味美可口,是不少人的最爱。而葡萄不仅好吃,还具有很高的营养价值。
葡萄富含多种果酸;矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P;还含有多种人体所需的氨基酸。其中,果酸有助于消化,作为餐后食用是为佳品。适当多吃葡萄,可以健脾和胃,对神经衰弱、疲劳过度也大有裨益。
对于白癜风患者而言,葡萄是可以食用的,但是不能长期过量。毕竟,葡萄中富含维生素C,具有淡化黑色素的作用,不利于白斑复色。
三、桃子
桃子种类丰富,桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖分等。
其中,水蜜桃作为桃子家族的一员,凭借其超高颜值和优秀口感,深受不少人群喜欢。水蜜桃营养价值很高,蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,铁含量比苹果高三倍,还含有多种维生素,其中维生素C含量最高。
无锡医院白癜风排名因此,白癜风患者可以食用桃子,但是在选择水蜜桃时建议适量,不可过度,以避免人体摄入过量的维生素C。
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