温州前列腺炎专科医院是哪个？

      前列腺也被叫做男人的“生命腺”，对男性朋友的重要性非比寻常，如果前列腺出现问题，就有可能影响男性的性能力、泌尿功能以及生殖功能。男人的前列腺很重要，但同时也是很脆弱的，稍有不慎前列腺炎就找上门来。那么，该如何预防前列腺炎呢？温州前列腺炎专科医院是哪个？ 1保持良好的卫生习惯

      保持阴茎及其周围区域清洁，以防止感染。

      2避免久坐

      久坐或长时间骑自行车会致使前列腺充血，应尽量避免长时间骑自行车和久坐不动。

      3加强体育锻炼

      适当的运动有利于改善血液循环，增强机体抵抗力和免疫力，预防前列腺炎的发生。

      4多饮水

      前列腺炎的发病原因之一为泌尿道感染。适当多饮水可以充分清洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出。

      5多吃水果和蔬菜

      水果和蔬菜含有丰富的营养，有助身体健康，抵御感染和炎症。

      6忌辛辣食物

      现在没有研究证明使用哪些食物可以预防前列腺炎。但辛辣的食物以及辣椒都可能会影响膀胱，从而加重前列腺炎的症状。

      7限制咖啡因和酒精的摄入

      茶，咖啡和苏打水等饮料会使泌尿道发炎。酒精饮料也会有同样的危害。

      8保持健康的体重

      超重不利于前列腺健康。健康的饮食，充分的锻炼和充足的睡眠可有助于保持健康的体重。

      9放松心情，缓解压力

      压力大会增加男性患前列腺炎的几率。放松心情，缓解压力和紧张情绪，调整精神及心理状态有利于改善前列腺炎症状。

      10安全、规律的性生活

      性生活与前列腺炎的发生关系密切，应保持健康、规律的性生活。

      11避免寒冷，注意下腹保暖

      注意下腹部保暖，可增加血液循环，降低肌肉痉挛张力，注意避免坐在寒冷的东西上或在非常寒冷，潮湿或多风的天气中呆太久。

      12及时就医，谨遵医嘱

      当你上厕所的次数比正常情况要多，或者小便时疼痛，这些都可能是前列腺出问题的暗示。前列腺炎虽然病情会出现反复，但并非疑难、不治之症应，应及时就医，谨遵医嘱。