温州市看男科什么医院好

　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异性感染引起的急慢性炎症，导致全身或局部症状。前列腺炎已经严重影响了夫妻的性生活。所以我们应该保护自己的生殖健康，远离疾病。预防前列腺炎，一定要有良好的生活习惯。温州治疗前列腺炎医院费用?

　　一，我们应该养成健康的生活和饮食习惯。

　　先，健康的生活作息是基础。早睡早起可以有一个好的体质来抵御病毒的入侵。现在大部分年轻人要么工作忙，要么应酬多。如果他们工作不忙，就不看手机，不玩游戏。他们要到12点钟才睡觉。所以养成良好的习惯对年轻人甚至老年人来说都是一个难题。其次，要养成良好的饮食习惯。日常饮食以清淡，油腻辛辣之物易。上火，上火会引起炎症。平时多喝水。大多数人都知道女性应该多喝水。养颜有排毒的功效。其实男人也应该多喝水。前列腺可以分泌腺液，多喝水可以增加排尿次数，而且会带走前列腺分泌的腺液，从而减少腺液在尿道口的停留时间，达到降低前列腺炎发病率的目的。

　　二，健康规律的性生活

　　过于频繁的性生活会使前列腺处于兴奋状态，没有充分的休息，容易导致炎症。性生活不要太频繁，也不要太克制。过度的约束会产生相反的效果，这对健康也是有害的。所以男人注意性生活的频率，同时注意性生活的清洁度。

　　三，我们应该养成经常锻炼的好习惯。

　　经常锻炼可以增强体质，提高人体免疫力。所以男人可以培养一项喜欢的运动，打球。跑步都是不错的选择。运动可以加强血液循环，促进前列腺代谢物的排出。所以每周坚持运动2到3次对预防前列腺炎有好处。以此类推，我们应该尽量缩短久坐时间，尤其是对于爱玩游戏的男人。坐在电脑前一坐就是，这样前列腺的负担会很重，重量会压迫血流，前列腺的代谢产物无法及时排出体外。容易引起感染和前列腺炎。