温州男科哪医院好？早泄的日常如何调理？

      早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义已有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中超越性高潮的频度来评价，如以男性在性交时丧失压制射精的能力，则阴茎插进阴道之前或刚插进即射精为标准。或以女性在性交中超越性高潮的频度低于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍理解。因为男性的射精潜伏期受年龄、冷感时间长短、身体状况、情绪心理等因素干扰，女性性高潮的再次发生频度亦受身体状态、情感变动、周围环境等因素干扰。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般相信，健康男性在阴茎插进阴道2～6分钟再次发生射精，即为正常。温州男科哪医院好？早泄的日常如何调理？

       早泄是男科的常见病症，对于早泄症状有些男性朋友都已经很理解了。早泄危害男性健康，需要有引来观注。而男科专家引用，除了要讲究早泄检查和救治之外，早泄的日常调养也很重要。

       专家引用，早泄男性要留意防止辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的很多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的效用，大可常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能增强体质。

       专家称，早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、激动、焦虑、恐惧等均可致使早泄。情绪正常于否，对射精快慢有很大干扰。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性渡过大，增加刺激强度，常加快射精，所以要双方谈判。

       怎样预防工作早泄?专家建议，日常多举办许多有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻练，调整情操，增强体质等，这些都有利于综合防治早泄。

       专家引用，男性患者自身必须要能树起信心，以积极的态度互相配合救治。另外，夫妻房事时应决定安静、舒适的环境，防止喧哗及嘈杂。夫妻之间应相互谅解，偶然再次出现早泄者，女方要宽慰男方，协助男方彻底消除顾忌和紧张情绪，这样可有效地以防早泄的再次发生。

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