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温州哪个医院看青春痘比较好

作者: 温州华医堂皮肤病专科科普专栏       时间:2021-01-18 17:58:28

  对于我们很多的年轻的患者来说,生活中我们很多的时候都是会发生一定的皮肤疾病,但是如果生活中是护理不当的情况下,严重的就会留下疤痕,所以说生活中一定需要注意青春痘的护理。

  一、许多人一空下来时就喜欢摸摸自己的脸,这样很可能给肌肤带来伤害。因为手一直暴露在外面,常会接触各种各样的东西,难免有污染,一双沾满灰尘和细菌的手去摸脸时,必然会造成细菌的滋生,可能产生靑春痘。

  二、定期更换床上用品。我们平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,直接与脸部接触,因此要时常保持淸洁,定期淸洗和更换,曝晒于太阳下,杀死细菌,使得细菌无法生长,预防靑春痘。

  三、别吃太多甜食。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成靑春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。长时间坐着不动,对健康不利。因此,我们要养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果。

  四、很多人喜欢吃鱼、肉,而不太喜欢吃蔬菜。实际上,常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,如胡萝卜、菠菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而靑椒、椰菜花则有抗菌效果。均衡的饮食,有助于身体的健康,减少青春痘的发生率。


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