温州治痤疮医院哪家比较好

　　生活节奏越来越快，作息也变得越来越不规律。再加上环境的污染和一些不健康的饮食方式，让我们的身体总是出现一些症状，比如脸上就会长出一些暗疮，刚开始可能不注意，用一些护肤品遮住，但是等它们渐渐变大，才发现，它们已经蓄势已久，想要消灭它们已非易事。要怎么样才能去除暗疮呢，下面就教你几种快速去暗疮的小窍门。

　　去暗疮的小窍门之一：脸部清洁很重要，长暗疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期暗疮都有明显效果。

　　去暗疮的小窍门之二：引发暗疮的元凶很多，过大的压力就是其中之一，有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激暗疮的生长。

　　去暗疮的小窍门之三：使用正确护肤品。市面上的产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速去除而选择含有激素的产品。