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温州治痘坑好的医院

作者: 温州华医堂皮肤病专科科普专栏       时间:2021-03-02 16:45:39

  痤疮是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症的皮肤疾病,该病常见的症状就是在面部及胸背部等多脂区会出现丘疹,脓包等症,痤疮多发于青春期的年轻男女,青春期后,大多痊愈或减轻,但是现实生活中很多人对痤疮没有非常清晰的认识,脸部长了痤疮之后,会用手去挤或扣,这是非常不正确的,会在脸上留下印记。因为痤疮不及时治疗的话情况会加重,会对患者的自信心有所打击,因此我们应该及早的预防,具体我们该如何预防呢?

  1、在饮食方面,要多吃富含维生素的食物,如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含锌类的食物,如牛奶,瘦肉,蛋类等食物,多吃清凉的清热解毒的食物,如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物,多选择清淡的食物。

  2、保持新陈代谢,多运动多锻炼,养成规律的生活习惯,预防便秘,多喝酸奶和白开水,在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象,做好面部清洁工作很重要,对于油脂分泌多度,可以适当多洗澡,平时尽量不要用手摸脸,因为手部是有细菌的,会传到脸上。

  3、保持一个平和的心态,痤疮在青春期是非常正常的现象,所以不要过分敏感,保持情绪的稳定,晚上不要熬夜,面对电脑的时间不要过长,多去室外运动运动,保持一个好的生活习惯。

  最后,要提醒大家的是,对待痤疮只要保持一个平和的心态去看待,保持一个良好的生活习惯,就能很有效的预防,但是如果痤疮比较严重的话,建议去正规的医院,去积极配合医生的治疗,做到早日康复!


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