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温州全身皮肤瘙痒怎么治疗好

作者: 温州华医堂皮肤病专科科普专栏       时间:2021-03-31 16:31:55

  温州全身皮肤瘙痒怎么治疗好,秋季天气比较干燥,较让女性头疼的就是鸡皮肤。除了天生的鸡皮肤之外,大部分是因为没有做好护肤工作引起的,其实多种方式能够帮助去除肌皮肤,切不可错过。

  秋季为什么容易出现鸡皮肤?主要是这4大诱因在作怪

  1、过度的清洁

  一部分女性为了能够缩小毛孔,会频繁的去除角质,这属于深层次清洁,频繁的去角质会破坏皮肤的天然保护屏障,从而减少了皮肤抵御外界的能力。尽量要根据自己的皮肤代谢周期来定期去角质,皮肤的代谢周期是28天,也就是说每个月去快速老化角质即可。

  2、体型比较肥胖

  当脂肪代谢发生异常时会诱发鸡皮肤,大部分体型肥胖的人群会伴有代谢异常。这类人群应该积极的控制体重,避免吃高热量及高脂肪的食物,每天至少要有40分钟以上的有氧运动,这样能够加快新陈代谢速度,加快了血液循环,从而帮助疏通毛孔,帮助代谢皮肤的黑色素。

  3、缺乏维生素a

  维生素a能够有效的调节表皮以及角质层新陈代谢,保护了表层皮肤,防止受到外界的损伤,到缺乏维生素a时会引起皮肤干燥感,一日三餐要定时定量,保持均衡的营养,每天要有新鲜的蔬菜和水果。

  4、环境非常干燥

  喝水太少或者所处的环境非常干燥,没有做好皮肤保养和滋润的话,会让皮肤一直处于干燥状态,从而导致鸡皮肤。每天要做好补水保湿工作,对于长时间待在空调房里的人群来说,应该在房间放盆水或者加湿器,要养成多喝水的好习惯,每天要有2500毫升的水分,采取少量多次的原则喝水,每次洗完澡之后及时涂抹润肤乳,并且适当的按摩来促进局部的血液循环。


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