温州华医堂医院是正规医院吗_脱发的预防措施

　　温州华医堂医院是正规医院吗_脱发的预防措施，斑秃的发病原因是什么?到目前为止医学专家们还没有明确的解释。除此之外在斑秃的预防方面也没有特别行之有效的措施，但比较明显的则是从头发的养护和头皮的保养两个方面入手。下面将从这两个方面进行详细的介绍：

　　不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　在现代社会斑秃的诱发原因一般是由于精神上长期的处于紧张状态，另一方面则是因生活各个方面导致的心理承受的压力过大所造成的。从这两个方面来说，预防斑秃就需要放松心情，加强锻炼，缓解压力，提高生理和心理的免疫力等。