白癜风的患者大多数都知晓白癜风是一种天性的黑色素脱失性的皮肤疾病，但是由于其病因复杂，所以救治上也很有难度，这个时候普通人就要预防工作白癜风的再次发生，关于白癜风的预防工作我们来看一看专家的看法：

       蔬菜、水果食用前要反反复复以净水擦洗，如时间容许，洗后再以净水侵泡15～30分钟，再擦洗食用，以增加农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐不合格食品，如用铅容器再加工的爆米花类。西安哪家白癜风医院好？预防白癜风常见的方法？

       白癜风在春、夏、秋、冬春夏秋冬均可再次发生，但以春末至夏季较为多见，而且病发前大多数有曝晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的投射，可遮挡或涂防晒霜。

       尽量减少碰触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装潢要按国家规定标准选材，装潢完工后通风3个月以上再暂住，搬入后也要始终保持经常性通风，有条件应做环保监测数据。

       不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等运动。

       白癜风病人血液和白斑部位由于缺乏某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性减低，干扰了黑色素的生成分解代谢，从而产生炎症。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，少吃辛辣及含维生素c多的食物，使酪氨酸酶活性增加，继而使黑色素生成放慢。

       1、尽量避免服食维生素C，少吃或不吃含有维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

       2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量升高，黑色素的演化出亦增强。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

       3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有综合防治癜风的效用，可常常吃这些。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

       4、平时多吃许多所含酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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