陕西西安白癜风医院口碑怎么样?

　　秋季气候干燥，容易上火，出现口干舌燥的、皮肤干涩、大便秘结等症状，因此秋季滋阴润燥很重要。而豆腐含有人体必需的八种氨基酸，还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。西安白癜风医院：秋季白癜风患者吃豆腐有什么好处?

　　一、防秋燥

　　中医认为，豆腐性味甘、凉，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，能够治疗肺热咳嗽、胃火冲击、脾虚腹胀、赤眼肿痛等症状，因此能起到防秋燥的作用。

　　二、防治骨质疏松

　　豆腐含有维生素B和多种微量元素。两小块豆腐，就可以满足一个人一天所需的钙。由于富含钙质，豆腐对儿童牙齿、骨骼的生长发育很有帮助，也有助于防治骨质疏松。它还能够活化大脑机能，增强记忆力。对于女性来说，豆腐还有护肤养颜、延缓衰老的作用。

　　三、加强免疫力

　　吃豆类可以添加免疫力。当代营养学证明，天天坚持食用豆类食物，只需两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，加强免疫力，降低患病的概率。

　　四、适量吃豆

　　豆类含有比较多的微量元素。而微量元素在黑色素的合成代谢过程中起到重要的作用。若是缺少微量金属元素，体内酪氨酸酶的活性就会降低，从而影响黑色素的合成代谢，导致白癜风的出现。

　　温馨提示：豆腐中的蛋白质含量丰富，一次食用过多不仅阻碍身体对铁的吸收，而且容易导致蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，因此肠胃不好的人要少吃。