武汉助孕机构:产后便秘的防治
作者: 时代生殖中心科普专栏 时间:2021-04-02 10:44:18
武汉助孕机构【时代生殖中心】生完孩子后,幸福是很强烈的,但是上厕所时便秘的疼痛让许多怀孕的妇女无法忍受,那么应该怎么做呢?
很高兴成为新妈妈!但这是另一种难以形容的便秘,每次新妈妈去厕所都会发生。产后便秘的新妈妈应该做什么?
武汉助孕机构随着方法的接近,小蓝觉得她不能解决排便的问题,这个问题变得越来越严重。原以为这种不适会在分娩后消失,但没想到的是,小蓝发现婴儿顺利出生后便更难缓解了。连续三天没有大便,小蓝如坐针毡,因为她不敢用力,即使阴道伤口没有愈合。小蓝真的害怕未来的日子会如此痛苦和悲惨。事实上,不要害怕,医学上称便秘为便秘,只要你掌握科学知识,你就能够摆脱产后便秘的困扰!
正常排便节律
如果产前灌肠,产后2-3天排便;如果分娩前没有灌肠,产妇可在1-2天内第一次排便。一旦分娩后3天内排便未发生,应注意便秘。如果便秘持续3天以上,你必须向医生寻求适当的治疗。
武汉助孕机构产后便秘有多种原因。
1.由于女性特殊的生理结构,如子宫在盆腔挤压直肠,增加了直肠的曲度,在排便过程中阴道肌肉无力导致腹压不足,排便时间比男性慢,所以女性比男性更容易便秘。
2.便秘与不良生活习惯有关,试管婴儿流程如排便延迟和爱吃辛辣食物,这扰乱了正常的排便反射,降低了直肠对粪便压力刺激的敏感性,并阻止粪便留在直肠内并及时排便。此外,过于精细的食物和较少的纤维残留也是便秘的原因。
武汉助孕机构轻松应对产后便秘
调整你自己
产褥期是一个特殊的时期,体内孕酮急剧下降,新生命的到来给新妈妈带来各种不适应。新妈妈应该尽快学会改变她们的角色。例如,他们过去不喜欢吃蔬菜或汤,所以他们现在需要改变。
学会休息
充足的睡眠是一切的基础,如充足的牛奶,预防产后抑郁症和便秘。因此,作为一个母亲,她应该逐渐将其他工作转移到家庭的其他成员,并调整她的生物钟,使之与她的孩子保持一致。当他睡觉时,你会很快恢复。当他醒来时,你会开始工作。
不要躺在床上,经常锻炼。
一般来说,产妇在自然分娩后6-8小时内坐起,进行一些翻身活动,采取各种睡眠或坐姿,也可以自己轻轻按摩小腹;第二天,在室内来回走动较好是避免疲劳,但要避免长时间蹲着和站着。武汉助孕机构对于无并发症的剖腹产,尝试在分娩后第二天在室内行走。如果有并发症,按照医生的要求,不要过早起床。
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