南京三代试管医院取精前能运动吗?
作者: 时代生殖中心科普专栏 时间:2022-05-30 11:27:12
运动除了对怀孕有用之外,其实对试管婴儿也有很大的作用。因为很多人之所以选择做试管,主要是因为身体原因导致不能正常怀孕,不得已选择试管婴儿助孕。而为了能提高试管成功率,所以也需要在进入周期前锻炼身体,以良好状态下迎接好孕。
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那么取精前还能不能进行运动呢?其实取精前运动没有多大的影响,但要注意不能运动过量,不然会影响成功率。
而之所以说不能运动过量,主要是因为运动过度会降低男性体内的睾酮水平。因为睾丸是产生精子的动力,如果男性缺少睾酮,则会间接影响精子数量和质量,给试管婴儿造成严重的影响。
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取精前除了运动要注意之外,一些油炸、烧烤类的食物也要少吃。因为这些食物中含有有毒有害物质,吃多了会影响精子质量。取精前可以多吃一些新鲜的蔬菜,还有富含维生素的水果也可以多吃,它们可以帮助精子充满活力。
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高温环境也不可忽视,这个对精子有更大的影响。取精前不要蒸桑拿,更不要泡很烫的水。因为温度过高有杀精子危险,所以取精前一定要远离这些高温环境。
除此之外,取精前也要注意个人卫生,特别是取精前一天,应该清洁生殖器和周边部位。而到了取精当天,也应该清洁双手和生殖器,避免污染精液,给后期治疗带来难度。
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