浙江试管**机构提高精子质量要怎么做?
作者: 时**殖中心科普专栏 时间:2022-06-06 14:08:03
精子质量差是男性不育的疾病之一,其中包括少精、弱精、精子不液化、精子畸形等,对生育有很大的影响。那么应该如何提高精子质量保证受孕率呢?如何判断精子质量?
正常的精液量会超过1.5毫升,呈灰白色或略带黄色,PH值为7.2-7.8,正常精液射出体外之后,在前列腺液化酶的作用下液化,很多人在30分钟内液化,如果超过60分钟还未液化,则属于异常现象。
如果将玻璃棒接触已经液化的精液轻轻提起,一般会形成长度小于2厘米的精液丝。当然,这个只是最基本的物理判断方式,具体情况还是要到医院进行专业的监测。
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精子质量低有哪些表现?
除了上面我们肉眼可以看到的表现之外,医生也可以做一些更**的检查。在拿到检查结果之后,看前向运动的精子,有32%以上算及格,而正常形态精子的百分率也需要在4%以上。精子浓度也可以表现精子质量,及格线是每毫升15百万个,如果低于这个数值,则属于少精症。
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如何提高精子质量?
提高精子质量其实没有那么复杂,平时需要多参加一些强度适中的锻炼,避免剧烈运动。而除了锻炼之外,也要做好一些预防措施,不要蒸桑拿、穿紧身裤等,这些都会提高精囊温度,伤害精子,遏制精子生成。
而在生活中,平时也应该避免接触麻醉剂和违禁物。多吃一些绿色蔬菜,其中西红柿、马铃薯、蛋类食物也不可缺少,这个对精子生长有很大的帮助。压力过大也对精子成长有负面影响,所以大家要放松心态。平时也要定期产检接受衣原体、前列腺的相关检查。
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