北京试管助孕机构**前吃什么对卵泡好?
作者: 时代生殖中心科普专栏 时间:2022-06-09 11:12:30
在进入周期前,及时养好卵子非常有必要,这才是提高成功率的重要因素。说起养卵,肯定会跟食物有关,多吃一些有利于卵子发育的食物才能提高获卵率。那么**前应该吃什么食物好呢?
1、水鱼汤
水鱼汤一般是月经周期后5天食用,每次周期只能吃一次。水鱼汤可以促进卵泡发育,如果吃完之后卵泡还是发育不好,可以接着再吃一次,这样对后期**有很大的帮助。
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2、含铁丰富的食物
在生活中,有很多人忽略了补铁的重要性,特别是处在育龄阶段的女性。因为女性每个月都会来一次月经,每来一次都流很多血,而随着血液的流出,女性体内的铁元素也会随之流失。
所以,大多数女性多多少少都存在铁元素不足的问题,而铁元素又对卵巢和卵子有滋养作用。所以,在促排卵期间,各位女性需要增加含铁食物的进食,比如瘦肉、核桃、樱桃等。
3、豆制品
有很多专家都建议女性经期前后饮用豆浆,因为大豆中含有大豆卵磷脂,这个是很好的植物雌激素。大豆卵磷脂对卵巢功能有很明显的养护作用,所以促排卵期间可以每天喝一杯豆浆或适量吃一些豆制品。
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4、新鲜的瓜果蔬菜
这些新鲜的瓜果蔬菜含有丰富的维生素、矿物质等,人体每天所需的营养物质都需要从蔬果中摄取。所以,**前可以多摄入新鲜的瓜果蔬菜,它们有抗氧化、调节身体免疫力等功能。
当然了,**前需要做的准备工作还有很多,不能只依靠这些对卵巢有好处的食物,更重要的是保持营养均衡。同时注意不该吃的食物就不吃或少吃,比如腌制品、烧烤、碳酸饮料等。要知道,无论营养过剩还是不全面,其实都不利于促排卵。
卵子可用率关乎着成功率,所以,对于以上的饮食准备,各位患者一定要引起重视,只有在**前提高卵子质量,才能保证胚胎质量并提高成功率。
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