重庆高龄试管**求子如何改善精子DNA碎片率

正常DNA碎片率应<15%，警戒线为30%。若精子DNA碎片率>30%，即使精子具有正常数量和活力，即使妊娠后可能引发女方受孕以后出现胎停，流产率增加。

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精子碎片率的检测人群

　　1、配偶有自然流产史的男性患者

　　2、不明原因的不育患者

　　3、计划做试管婴儿**的患者。

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如何改善精子DNA碎片率

　　1、改正不良生活习惯，尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒，保持正常规律的作息，以及营养均衡的饮食生活。

　　2、积极补充维生素和微量元素，身体的氧化会引起并加重精子DNA损伤。因此，积极补充具有抗氧化作用的多种维生素

　　3、湿度运动改善身体状态，适度的运动可以帮助促进血液循环，增强基础代谢，提高自身免疫力。

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       总的来说，精子碎片率对于试管婴儿的重要性不言而喻，所以平时的生活习惯一定要注意。

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