合肥三特需巢早衰的症状原因

　　导致卵巢早衰的因素有很多，例如遗传、感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等，暴饮暴食的人更容易患卵巢早衰。

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　　建议及时的查找原因，在医生的指导下进行对症处理。平时要保持平和乐观的心态。多休息，避免长时间的熬夜。 平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在饮食上也要注意营养均衡，保持营养的多元化。

     女性还可以连瑜伽来保养自己的卵巢，女性练瑜伽可以调理心理以及生理，再加上一些适当的运动，可以把女性体内的酸性毒素排出体外，从而保护了卵巢。

　　卵巢早衰吃什么食物好，如果已经确诊为卵巢早衰，要是有生育要求，可以用药来调理。如果不想吃药，想通过食物来调理、治疗卵巢早衰的可能性非常小，只能是对于卵巢早衰有帮助。一般可以吃豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆。

　　卵巢早衰也可以每天服用维生素C和E。还可以吃辅酶Q10和dhea。

对卵子好的食物：

1：淡水鱼汤，此汤可以促进卵泡发育，多吃虾，一定不要吃螃蟹，不可抽烟，喝酒，熬夜。

2：红酒，每天保持愉悦的心情，可做少量运动，在外应酬可喝少量干红，提高卵子质量

3:每天需补充牛奶，**。

4:豆浆，调整内分泌。