厦门做流产哪家比较好？流产后怎样进行饮食的补养？

      人流后应高度重视饮食搭配的滋补，对女性的身体身心健康好处非常大。因小产对身体有一定损害，适度开展食疗是务必的，但食疗的水平、不断的時间应视小产者的身体素质、失血过多是多少、全方位考量较好，不必营养成分太多，也不能欠缺。厦门做流产哪家比较好？流产后怎样进行饮食的补养？

      有效的食疗要确保充裕的蛋白质食物、维他命、碳酸盐、水及甲基纤维素的提供。食材要有营养成分，又要易消化。滋补的時间以半月为宜，平常身体孱弱、体质差、失血过多多者，可酌情考虑适度增加滋补時间。

      营养元素滋补全过程中的常见问题：

      (1)蛋白是抗原的关键构成成份，如摄取不够，则人体抵抗力减少。人流手术后大半个月以内，蛋白1公斤休重需给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因而，除开根据服食燕窝摄取丰富多彩的优质蛋白，还可多吃些鸡脯肉、猪瘦肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品等。

      (2)人流手术术后，因为身体较孱弱，常易出汗。因而填补水份应少量多次，降低水份蒸发量；汗水中排出来水溶维他命较多，尤其是维他命C、维生素b21、维生素b22，因而，应多吃燕窝、新鲜水果及新鲜水果。中医古籍记述：燕窝补不至于燥，润不至于滞，有润肠通便健脾开胃的作用。因而服用燕窝、蔬菜水果和新鲜水果，有益于避免严重便秘。

      (3)在一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪操纵在每日80克上下。此外，还应留意禁吃刺激食品类，如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等，这食品类均能刺激人体器官血肿，也应禁吃大闸蟹、田螺、河蚌等寒性食物。