做完人流饮食护理很重要，可以吃灵芝补身体吗？

      做完人流饮食护理很重要，可以吃灵芝补身体吗？人流是早孕期，来用终止妊娠的一种人工手段，女性若因为种种原因，不能再继续妊娠，可通过人工流产手术，来终止妊娠。做完人流后女性朋友们在护理方面有诸多要求，特别是饮食上，有很多禁忌。那么，做完人流后的女性可以吃灵芝补身体吗？

      一般来说，适量进食灵芝对做完人流的女性是很好的。

      首先来讲一下灵芝的药效，灵芝有两种主要有赤芝和紫芝，药性为甘、平，归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有遏制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

      关于人流后能不能吃灵芝，做完人流手术后的妇女都会感到身体虚弱，抵抗力也大不如从前了，因为灵芝有提高免疫力等作用，人流后的女性朋友还是能食用灵芝的，可使用灵芝粉，按需定量来吃，不宜吃太多。或者服用灵芝孢子粉胶囊，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物，它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。

      此外，做完人流后的女性要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物，还可以多吃动物肝、动物血、嫩鸡肉、瘦肉、鱼等食物，但是必须注意人流后一个月内不能吃生冷、刺激、油炸、油腻食物。服用多种氨基酸蛋白质粉，可以补充人体在生命活动中，通过食品摄入蛋白质，在经过肠道消化分解成各种氨基酸后为人体所吸收。